မ်က္ကြင္း ညိဳျခင္း ကို သက္သာ ေစမည့္ နည္းလမ္း ေကာင္း

ပုိ႔စ္တင္ခ်ိန္ - 3/14/2014 11:01:00 PM

မ်က္ကြင္း မ်ား မ်က္နွာမွာ ညိဳေန တယ္ ဆိုရင္ ၾကည့္ရတာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ေန ပါလိမ့္ မယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ကြင္း ညိဳ ျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ နိုင္မည့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလး မ်ားကို မွ်ေဝ ေပးလိုက္ ရပါတယ္။

- ကြန္ပ်ဴတာ အၾကည့္မ်ား သူဆိုရင္ တစ္နာရီ ၾကာတိုင္း မီးနစ္ အနည္းငယ္ နား ေပးပါ။

- အိပ္ေရး မပ်က္ပါ ေစနွင့္။

- အသီး အရြက္မ်ားကို မ်ားမ်ား စားေပး ပါ။

- ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပး ပါ။

- မ်က္နွာ ကို အနွိပ္ခံ ေပးပါ။

- ဆား လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ေရဖန္ခြက္ တစ္ခြက္ ျဖင့္ေရာကာ မ်က္လံုး တစ္ဝိုက္ကို ေဆးေၾကာ ေပးပါ။

Myawady News