သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္္တြင္ ပ႐ိုတိန္းမ်ားလြန္းျခင္းကေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ကဲ့သို႔ ဆိုးရြား

ပုိ႔စ္တင္ခ်ိန္ - 3/17/2014 09:13:00 PM

အနည္းဆံုး အသက္ႀကီးသည္အထိ ပ႐ုိ တိန္းပါဝင္မႈ နိမ့္ေသာအစာမ်ား စားျခင္းက က်န္းမာသက္ရွည္ေရးအတြက္ အဓိကက်ႏိုင္ ေၾကာင္း ေလ့လာမႈ အသစ္ႏွစ္ခုက သုံးသပ္ ထားသည္။
က်န္းမာေရးႏွင့္ညီေသာ အစားအစာ တစ္ခုတြင္ မည္သည္တို႔ ပါဝင္သည္ကို ဆံုး ျဖတ္ခ်ိန္တြင္ ကယ္လိုရီပါဝင္မႈကိုသာမက အ ဆုိပါကယ္လိုရီမ်ား မည္သည့္ေနရာ ဥပမာ-တိရစၧာန္မ်ား သို႔မဟုတ္ အပင္မ်ားထံမွ လာ သည္ကို စစ္ေဆးရန္လိုေၾကာင္း ေလ့လာမႈမ်ား တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။
ပ႐ိုတိန္း ျမင့္မားစြာပါဝင္ေသာ အစား အစာတစ္ခုသည္ ေရတိုကာလ၌ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္ႏွင့္ အဆီမ်ားကို ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္ေသာ္ လည္း ေရရွည္၌ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏုိင္ ၿပီး သက္တမ္းတိုေစႏိုင္ေၾကာင္း၊ အဓိက က် ေသာ ေနာက္ထပ္ေတြ႕ရွိမႈတစ္ခုက ေဖာ္ျပခဲ့ သည္။ ေတြ႕ရွိခ်က္ႏွစ္ခုစလံုးကို Cell Meta-bolism ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။
ပထမေလ့လာမႈကို ေတာင္ပိုင္း ကယ္လီ ဖိုးနီးယားတကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡတစ္ဦးျဖစ္သူ ဗယ္လ္တာလြန္ဂိုက ဦးေဆာင္ခဲ့ၿပီး ¤င္းကြၽမ္း က်င္ပိုင္ႏိုင္သည့္ နယ္ပယ္မ်ားတြင္ လူ႔သက္ တမ္းရွည္မႈႏွင့္ ဆဲလ္သတၱေဗဒတို႔ပါဝင္သည္။
¤င္းတို႔က အေမရိကန္ အရြယ္ေရာက္သူ ၆၈ဝဝ ကို ေလ့လာခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။
သက္လတ္ပိုင္းတြင္ ပ႐ိုတိန္းျမင့္မားစြာ စားသံုးျခင္းသည္ ကင္ဆာ၊ ဆီးခ်ဳိႏွင့္ ေသဆံုး မႈအႏၲရာယ္ ျမင့္မားေနျခင္းႏွင့္ ဆက္စပ္ေန ေၾကာင္း ဗယ္လ္တာႏွင့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ား က ျပသခဲ့သည္။
သို႔ေသာ္လည္း သက္ႀကီးပိုင္းမ်ားက ပ႐ို တိန္းအသင့္အတင့္စားသံုးျခင္းက အက်ဳိးရွိ သည္ဟု ဆိုသည္။ ထုိ႔အျပင္ အပင္အရင္းအ ျမစ္မွရရွိေသာပ႐ိုတိန္းက ထိခိုက္မႈေလ်ာ့နည္း ေစေၾကာင္းကိုလည္း ေလ့လာေတြ႕ရွိသည္။
ဒုတိယေလ့လာမႈကို ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ ဆစ္ဒနီတကၠသုိလ္မွ ပါေမာကၡတစ္ဦးျဖစ္သူ စတီဖင္ဆင္ပဆင္က ဦးေဆာင္ခဲ့ၿပီး ¤င္း၏အဖဲြ႕က ဇီဝကမၼေဗဒ၊ ေဂဟေဗဒႏွင့္ အျပဳအ မူတို႔ကို ေပါင္းစပ္ေလ့လာခဲ့သည္။
ပ႐ိုတိန္းနိမ့္၍ ကာဘုိဟိုက္ဒရိတ္ျမင့္မား ေသာ အစားအစာမ်ားသည္ သက္တမ္းအရွည္ ဆံုးျဖစ္မႈႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေၾကာင္း ၾ<ြကက္မ်ား ႏွင့္ေလ့လာရာတြင္ ¤င္းတို႔အဖဲြ႕က ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
Ref: Medical News Today