ကဖင္းဓါတ္၏ စိတ္၀င္စားဖြယ္ အခ်က္မ်ား

ပုိ႔စ္တင္ခ်ိန္ - 12/26/2013 11:30:00 PM

ကဖင္းဖယ္ထားျခင္းသည္ ကဖင္းကင္းမဲ့ျခင္းမဟုတ္
ကဖင္းဓါတ္ ဖယ္ထုတ္ထား (decaffinated)ဟုေဖာ္ျပထားသည့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားတြင္ ကဖင္းပမာဏ (၈.၆) မီလီဂရမ္မွ (၁၃.၉) မီလီ ဂရမ္အထိပါတတ္သည္။ ကဖင္းဓါတ္ ဖယ္ထားသည္ဆိုသည့္ ေဖ်ာ္ရည္အေအးကို ငါးခြက္မွ ဆယ္ခြက္အထိ ေသာက္ပါက ကဖင္းပါသည့္ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္မွ ႏွစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ညီမွ်သည္။

မိနစ္ပိုင္းအတြင္း အာနိသင္ျပသည္
ကဖင္းဓါတ္ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ၀င္ေရာက္ၿပီးသည္ႏွင့္ မိနစ္ (၃၀) မွ တစ္နာရီအတြင္း ေသြးတြင္းကဖင္း ပမာဏ အျမင့္ဆံုးေရာက္ရွိသည္။ ေသြးတြင္းကဖင္းပမာဏ၏ ထက္၀က္ကို သံုးနာရီမွ ငါးနာရီအတြင္း ဆီးထဲသို႔စြန္႔ပစ္ၿပီး က်န္ထက္၀က္ ကို (၁၄) နာရီအတြင္း စြန္႔ပစ္သည္။

ကဖင္း၏အာနိသင္ခံစားရပံု ကြဲျပားသည္
က်ား/မ၊ လူမ်ိဳးႏွင့္ သေႏၶတားေဆးအသံုးျပဳပံုတို႔ကိုပင္မူတည္၍ လူတစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ကဖင္းဓါတ္ အာနိသင္ခံစားရပံု ကြဲျပားသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၌ ကဖင္းအာနိသင္ ကုန္ဆံုးမႈျမန္သည္။ သေႏၶတား ေသာက္ေဆး အသံုးျပဳသူအမ်ိဳးသမီး မ်ားတြင္မေသာက္သံုးသူမ်ား၏ သံုးပံုတစ္ပံုႏႈန္းျဖင့္သာ ကဖင္းဓါတ္ ေခ်ဖ်က္ႏိုင္သည္။

ေကာ္ဖီနက္ေလ ကဖင္းနည္းေလ
အနက္ေရာင္ ေကာ္ဖီတြင္ ကဖင္းဓါတ္ပိုပါမည္၊ ပိုျပင္းမည္ဟု ထင္ရေသာ္လည္း အနက္ေရာင္ရရွိရန္ ေကာ္ဖီေစ့ေလွာ္သည့္ ျဖစ္စဥ္၌ ကဖင္းဓါတ္မ်ား ေလာင္ကၽြမ္းကုန္ေသာေၾကာင့္ ကဖင္းအာနိသင္ေလ်ာ့ နည္းေလ့ရွိသည္။

ကဖင္းဓါတ္ကို အပင္ (၆၀) ေက်ာ္၌ ေတြ႕ရသည္
ကဖင္းကို ေကာ္ဖီေစ့သာမက လက္ဖက္ရည္၊ ကိုကိုးေစ့ စသည္တို႔တြင္လည္း ေတြ႕ရသည္။ အပင္မ်ိဳးစံု၏ အရြက္၊ အေစ့၊ အသီးမ်ားတြင္ ကဖင္းဓါတ္ပါ၀င္ႏိုင္ၿပီး အနည္းအ မ်ားပမာဏသာကြာျခားသည္။
ေဇာ္ကို
Ref:Shape
Health Updates Journal