ဓာတ္ပံု ရိုက္ခ်ိန္တြင္ လွပေနေစမည့္ မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္မႈ

ပုိ႔စ္တင္ခ်ိန္ - 11/22/2013 08:22:00 PM

အလွဓာတ္ပံု ရိုက္တာကို လူအေတာ္ မ်ားမ်ား ဝါသနာ ပါေလ့ ရိွပါသည္။ အေပ်ာ္တမ္း ဓာတ္ပံု ရိုက္တာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ အမွတ္တရ အေနနဲ႔ ဓာတ္ပံုရိုက္ မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္မ်က္နွာ အေနအထား နဲ႔ လိုက္ဖက္မႈ ရိွေစမယ့္ မိတ္ကပ္ ျပင္ဆင္မႈ မ်ိဳးေတြကို လိမ္းျခယ္နိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဓာတ္ပံုရိုက္ ခ်ိန္တိုင္း လွပတဲ့ မ်က္မွက်ေလးကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္ေစဖို႔ ျပင္ဆင္သင့္တဲ့ မ်တ္ကပ္ ျပင္ဆင္မႈ ပံုစံေတြကို ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။

သဘာဝက်ေသာ ျပင္ဆင္မႈကို ခပ္ေတာက္ေတာက္ေလး ျပင္ဆင္ပါ

မိတ္ကပ္ ျပင္ဆင္ခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာက လင္းေနတဲ့ အေနအထား မ်ဳိးျဖစ္ေစၿပီး အ လင္းေရာင္တစ္ခုခု ျပန္ခ်ိန္မ်ဴိးမွာ မ်က္ႏွာ က ဝင္းလက္ေန ေစတာမ်ဳိးျဖစ္ေနရမွာ ပါ။ အရမ္းနီလြန္းတဲ ့ျပင္ဆင္မႈေၾကာင့္ သင့္မ်က္ႏွာက ရင့္သြားတယ္လို႔ထင္ရေစ ပါတယ္။ အလွျပင္ခ်ိန္ အခန္းထဲမွာျပင္ လို႔ ျမင္ရတဲ့ ျပင္ဆင္မႈမ်ဳိးနဲ႔ ျပတင္းေပါက္ ေနရာမွာ မွန္ထဲကိုၾကည့္လိုက္ရင္ ျမင္ရ တဲ့ျပင္ဆင္မႈမ်ဳိး ကြာျခားသလို ျပင္ဆင္ ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ ဒါမွမ ဟုတ္ေမွာင္တဲ့အခန္းထဲမွာ သ႐ုပ္ေဖာ္ပံု ႐ိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေတာက္ပတဲ့ ျပင္ ဆင္မႈမ်ဳိးကို သံုးေပးသင့္ပါတယ္။

သင့္အေရျပား အေရာင္ကို ဂရုစိုက္ပါ

မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္မႈကို မစတင္မီ အေရျပား သန္႔ရွင္းမႈနဲ႔ စိုျပည္မႈ ရွိေစဖို႔ိုကို ဂ႐ုျပဳဖုိ႔ လိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဦးေရ ျပားေနရာနဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္ေနရာမွာ ကြာ ျခားေနတာမ်ဳိး မျဖစ္ေစဖို႔ မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ ပင္းေနရာ လိမ္းျခယ္မႈ အေရာင္ကြာျခား ေနတာမ်ဳိး မျဖစ္ေစဖို႔ ဂ႐ုျပဳပါ။ နဖူးနဲ႔ နား ထင္နားေတြမွာ မိတ္ကပ္ညီညာမႈမရွိတာ က ပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ မ်က္ႏွာအဆီျပန္မႈကင္းၿပီး ဝင္းမြတ္ေနေစ ပါမွ ဓာတ္ပံုထဲမွာလည္း အဆင္ေျပမွာပါ။

မ်က္ဝန္းညိဳခ်ိန္ ဖံုးေသာ မိတ္ကပ္ကို သံုးေပးပါ

မ်က္ဝန္း တစ္ဝိုက္ အေရးေၾကာင္း၊ အစက္အေျပာက္ေတြနဲ႔ မ်က္ကြင္းညိဳ တာကိုဖံုးကြယ္ႏိုင္ေစဖို႔ ကြန္ဆဲလ္လာကို သံုးခ်ိန္မ်ဳိးမွာ သင့္အေရျပားအေရာင္ ထက္ အနည္းငယ္ေတာက္ပတဲ့အေရာင္ မ်ဳိးျဖစ္ဖို႔ အထူးဂ႐ုစိုက္ပါ။ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ဖို႔ အတြက္ အလွျပင္ဆင္ခ်ိန္မွာ ပံုမွန္ထက္ ပိုၿပီး ေအာက္ခံေဖာင္ေဒးရွင္းကို သံုး တတ္ၾကတဲ့အတြက္ ကြန္ဆဲလ္လာကို လည္း ခပ္ေတာက္ေတာက္ေလးသံုးေပး ပါ။ ဒါမွ သင့္ပါးျပင္၊ မ်က္ဝန္းျပင္ဆင္မႈ နဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္ဆင္မႈက ဓာတ္ပံုထဲမွာ အရမ္း ကို ၾကည့္ေကာင္းေန ေစပါလိမ့္မယ္။

မ်က္ဝန္းနွင့္ မ်က္ေတာင္ကို္ အားျဖည့္ပါ

ဓာတ္ပံု႐ိုက္ဖို႔ အလွျပင္ဆင္ ခ်ိန္မွာ သင့္မ်က္လံုး တစ္ဝိုက္ျပင္ဆင္မႈကို ပံုမွန္ ျပင္ဆင္မႈ ေတြထက္ ပိုၿပီး အားျဖည့္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ မ်က္ဝန္းေမွး သူဆိုရင္လည္း မ်က္ဝန္းေလး ေပၚလြင္ေအာင္၊ မ်က္ဝန္း ႀကီးသူ ဆိုရင္လည္း အေနေတာ္မ်က္ဝန္း မ်ဳိးရရွိေအာင္ အိုင္းရွဲဒိုး၊ အိုင္းလိုင္နာေတြ နဲ႔ ပံုေဖာ္ျပင္ဆင္ ေပးပါ။ ႏႈတ္ခမ္းပါးသူ ေတြအေနနဲ႔ အေရာင္ရင့္ရင့္ ႏႈတ္ခမ္းနီ မ်ဳိးကိုသံုး ေပးၿပီး၊ ႏႈတ္ခမ္း ထူသူအေနနဲ႔ ပန္းေရာင္နဲ႔ လိေမၼာ္ ေရာင္မ်ဳိးက လိုက္ ဖက္မႈရွိေစ ပါတယ္။

လမင္းေလး-good health
Yoyarlay