သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုမႈက အမ်ိဳးသားမ်ား၏ က်န္းမာေရးကို သိသာစြာ အေထာက္အကူျပဳ

ပုိ႔စ္တင္ခ်ိန္ - 11/20/2013 05:52:00 PM

No. 92
ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ခုအရ တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္အနည္းဆံုး ရင္းႏွီးတဲ့သူငယ္ခ်င္းအခ်ိဳ႕နဲ႔ ေတြ႕ဆံုေလ့ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ စိတ္ပိုင္းဆုိုင္ရာ က်န္းမာေရးမ်ားသိသာစြာ ေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္း သိရသည္။ Oxford University  မွ Professor Robin Dunbar  ၏ ေလ့လာမႈအရ ပံုမွန္အမ်ိဳးသားတစ္ဦးသည္ ၎တို႔၏ အားလပ္ခ်ိန္မ်ားမွ တစ္၀က္ခန္႔အား သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ေတြ႕ဆံုေလ့ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ အမ်ိဳးသား (၅)ေယာက္လွ်င္ (၂)ႏွစ္ေယာက္ခန္႔မွာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ တစ္ပတ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္ေတြ႕ေလ့ရွိၿပီး၊ က်န္(၃)ဦးမွာေတြ႕ဆံုျဖစ္ရန္ ႀကိဳးစားေၾကာင္းေတြ႕ရသည္။ ယင္းကဲ့သို႔ သူငယ္ခ်င္း (၃) (၄)ဦးခန္႔ ေတြ႕ဆံု၍ ေဘာလံုးကစားျခင္းကဲ့သို႔ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ပိုမိုက်န္းမာ လာေစၿပီး၊ နာလန္ထစဆိုလွ်င္လည္း ျမန္ျမန္နာလန္ထကာ၊ ၎င္းတို႔၏ ရက္ေရာမႈကိုလည္း ပိုမိုျမင့္တက္လာေစသည္ဟု ဆိုသည္။ အေၾကာင္းမွာ ယခုကဲ့သို႔ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေတြ႕ဆံုစဥ္ စိတ္ေက်နပ္မႈပိုမိုရေစသည့္ Endorphins  ဆုိသည့္ ေဟာ္မုန္းပိုထြက္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရး ေစာင့္ၾကည့္သည့္ အဖြဲ႕တစ္ခုမွေလ့လာခ်က္အရ အမ်ိဳးသားမ်ားမွာ စီးပြားေရးျပႆနာမ်ားႏွင့္ အျခားျပႆနာမ်ားေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္က်မႈႏွင့္ မိမိကိုယ္ကို သတ္ေသမႈပိုျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု သိရသည္။
ဖိုးေသာၾကာ
Ref: Netdoctor.co.Uk
Health Updates Journal