ညအိမ္ရာ၀င္ေနာက္က်ၾကသူမ်ား ခႏၶာကုိယ္ အေလးခ်ိန္ တုိးလာႏိုင္သည္ဟုဆုိ

ပုိ႔စ္တင္ခ်ိန္ - 11/20/2013 02:13:00 PM

အိပ္ရာဝင္ေနာက္က်သူ၊ အိပ္ေရး ဝဝမအိပ္ရသူတို႔သည္ ေစာေစာအိပ္ရာ ဝင္သူ၊ ပံုမွန္အိပ္ခ်ိန္တြင္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ ၿခိဳက္အိပ္စက္သူမ်ားထက္ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ပိုတုိးလ်က္ရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ဆိုထားသည္။

ညစာကို ေနာက္က်မွ စားျခင္းသည္လည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစေၾကာင္း ပင္ဆယ္လ္ေဗးနီးယား တကၠသုိလ္မွ သုေတသီမ်ားကဆိုၾကသည္။ အိပ္စက္ရမည့္ အခ်ိန္အတြင္း အစားပိုစားျခင္းသည္ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္တိုးေစသည့္ အဓိကအေၾကာင္း အရင္းတစ္ရပ္ျဖစ္သည္ဟု ဆိုထားသည္။

ေလ့လာသူ သုေတသီအဖဲြ႕သည္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္သည့္ အေနအထားရွိသူမ်ားအား ေနာက္က်အိပ္ ရာဝင္ျခင္းႏွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုး လာျခင္းတို႔အၾကား စနစ္တက် သုေတသနျပဳ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ သည္။ သုေတသီတို႔သည္ အသက္ ၂၂ ႏွစ္ အရြယ္ႏွင့္ အသက္ ၅ဝ အၾကားရွိ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ၿပီး ပံုမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိသူဦးေရ ၂၂၅ ဦးတုိ႔အား ေလ့လာသုေတသနျပဳခဲ့ၾက သည္။

၄င္း ၂၂၅ ဦးတို႔အား ညစဥ္ နံနက္ ၄ နာရီမွ ၈ နာရီအထိ အိပ္စက္ သူအုပ္စုႏွင့္ ည ၁ဝ နာရီမွ နံနက္ ၈ နာရီအထိ အိပ္စက္သူအုပ္စု ႏွစ္စုထား ေလ့လာခဲ့ရာမွ အိပ္ခ်ိန္ေနာက္က်၍ အစားပိုစားသူမ်ားသည္ သာမန္အိပ္ခ်ိန္တြင္ အိပ္စက္သူမ်ား ႏွင့္ႏႈိင္းယွဥ္ပါက ကယ္လိုရီပိုတုိးလ်က္ ရွိေနသည္ကို ေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အိပ္ခ်ိန္ေနာက္က်ၿပီး အစာစားပါက အျခားအခ်ိန္မ်ားတြင္ စားျခင္းထက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ပိုတိုးရ သည္ဟု ၄င္းသုေတသီတို႔က ဆုိထား ျခင္းျဖစ္သည္။

''အရင္ကလည္း အိပ္ခ်ိန္တုိ ေတာင္းတာနဲ႔ ကုိယ္အေလးခ်ိန္တုိး တာေတြရဲ႕ဆက္စပ္မႈကို ေဆြးေႏြးမႈ ေတြ လုပ္ထားဖူးပါတယ္။ အခုတစ္ခါေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာနဲ႔ ဓာတ္ခြဲခန္း ေလ့လာမႈျပဳလုပ္ခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္''ဟု သုေတသနအဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ ဗင္ဆယ္လ္ေဗးနီးယားတကၠသိုလ္ စိတ္ပညာဌာနမွ ေဒါက္တာအင္ဒေရး ယားစပက္က ဆုိသည္။

(ေနျခည္)
ေဆးပညာဆိုင္ရာေဆာင္းပါးမ်ား